El Próximo jueves 25 de febrero 2021, impartimos un webinar sobre la respiración.
Más información en formacion@apneamadrid.es
Archivo del Autor: Mohammed Bentaleb
Curso iniciación apnea Enero 2021.
Nuevo curso de iniciación a la apnea, certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS) y la conferencia mundial de actividades subacuáticas (CMAS), que se realizará el 26 de Enero.
Éste es un curso para iniciarte correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente. Al final recibirás una certificación internacional CMAS con el título APNEA 1* PISCINA.
Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (si alguno tiene dificultades para ir desde Madrid, se coordinaran los medios para llegar cómodamente).
El curso se compone de:
- sesiones de teoría.
- sesión de respiración/relajación.
- sesiones de prácticas en piscina
Horario:
- Martes 26 de Enero de 18:00 a 21:00 online
- Jueves 28 de Enero de 18:00 a 21:00 online
- sábado 30 de Enero de 14:00 a 19:00
Objetivos del curso: La adquisición de los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.
Requisitos para acceder al curso:
- Saber nadar.
- Mayor de 14 años.
- Autorización paterna para los menores de edad.
- Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico o indicación similar.
¿Dónde consigo un certificado médico? Podemos recomendaros algunos centros especializados.
Precio del curso APNEA 1* Piscina
- El precio es de 160€ e incluye hacerte socio del Club Apnea Madrid + ficha federativa (incluye seguro anual de actividades subacuáticas) + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades organizadas por el Club.
Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es
Otra información de Interés:
¿Qué aprenderemos?
- Introducción: ¿Qué es la Apnea? orígenes e historia.
- Deportes practicados en Apnea
- Fisiología de la Apnea
- Hiperventilación
- Reflejo de Inmersión
- Presión
- Material para la apnea
- Seguridad y rescate
- Respiración
- Estiramientos
- Técnica
- Biología marina
- Ética de la Apnea
¿Qué material necesito?
- Certificado médico
- foto de carnet
- traje de neopreno (se recomienda 5mm de grosor sobre todo para la estática)
- aletas de buceo,
- lastre (plomo),
- máscara de buceo o gafas de piscina,
- tubo,
- gorro de piscina,
- bañador,
- toalla
- chanclas.
- reloj-cronometro
¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo? Os daremos facilidades para poder tener el material que os falte.
Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición en el correo: formacion@apneamadrid.es
Charlas On-Line
Desde el equipo de formación estamos preparando charlas mensuales, online, sobre distintos temas referentes a nuestro deporte, las fechas y temas que hemos preparado son las siguientes:
- 29/10/2020 seguridad
- 17/12/2020 sistema respiratorio
- 4/2/2020 estiramiento
- 25/2/2020 respiración
- 25/3/2020 entrenamiento
- 29/4/2020 presión
- 27/5/2020 compensación
El coste de las charlas será de:
- Socios: 15€ cada una o 80€ como pago único del acceso a todas las charlas de la temporada.
- No socios: 19€ por charla o 100€ por el pack completo.
Desde el departamento de formación queremos darle un enfoque de aprendizaje continuo a los cursos por lo que para los que tengáis el curso de iniciación y queráis ampliar vuestra formación, las charlas serán convalidadas como teoría de los cursos (FEDAS 2*/AIDA3*). De modo asistiendo a todas estas charlas convalidaríais la teoría del curso y tendríais los conocimientos para pasar el examen de la certificación.
Para obtener la certificación por la vía de formación continua será necesario:
– Asistir a todas las charlas
– Aprobar el examen teórico y práctico.
– Realizar los ejercicios de piscina que se realizará como parte de los entrenamientos
– La parte práctica en mar coincidiendo con salidas programadas por el club.
El coste del bono incluye también el examen teórico. La parte de piscina está incluida en la cuota de los entrenamientos. La parte de mar tendrá un coste adicional de 180€.
Para aclarar cualquier duda y registrarse, enviar un correo a: formacion@apneamadrid.es
El equipo de formación
Apertura temporada indoor del Club Apnea Madrid
Después de una parada larga y con muchas ganas, vamos a abrir la temporada indoor del Club Apnea Madrid el miércoles 4 de noviembre en la piscina del IES de San Fernando.
Stay tune … More to come
Salida La Azohía 2020
El fin de semana del 11 al 13 de Septiembre del 2020 Organizamos una salida formativa a la Azohía, Murcia, en la que hemos podido dar curso de iniciación de apnea en mar, curso avanzado y algunos de nosotros solo han ido a entrenar aprovechando las buenas condiciones climáticas que nos han acompañado.