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Archivos por mes: noviembre 2016

Curso de apnea indoor noviembre 2016

Publicada en 16/11/2016 de Jorge Ituero
Estimados amigos,

Ya tenemos listo el nuevo curso de APNEA 2* (piscina), certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS), a realizar los días, 25 y 26 de noviembre!!!

Con este curso te iniciarás correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas, y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente.

Podrás llegar a realizar estáticas de 2 minutos y dinámicas de 40 metros, de forma relajada y segura.

Al final recibirás una certificación de la FEDAS con el título APNEA 2* PISCINA.

Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (se coordinaran los medios para llegar comodamente).

El curso tiene una duración de 12 horas:

  • 7 horas de teoría.
  • 1 sesiones de respiración/relajación.
  • 5 horas de clases prácticas en piscina (incluyendo clases de estiramientos)

Repartidos entre:

  • viernes 25 de noviembre de 18:00 a 20:00
  • sábado 26 de noviembre de 10:00 a 20:00

Objetivos del curso:

Que el alumno adquiera los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.

Requisitos para acceder al curso:

  • Saber nadar.
  • Mayor de 14 años.
  • Autorización paterna para los menores de edad.
  • Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico,  o indicación similar.

Precio del curso APNEA 2*

  • Si quieres hacerte socio del Club Apnea Madrid, + seguro de buceo anual, + ficha federativa, + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades del Club, el precio es de: 160€.
  • Solo curso: 140€

Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es

 Plazas limitadas, inscripción por riguroso orden.

  • Concepto: nombre y apellidos, socio + tipo de curso y fecha
  • Cuenta: Tríodos Bank
  • Nº: ES74 1491 0001 2120 7333 3227

Otras informaciónes de Interés:

 ¿Qué aprenderemos?

  • Introducción: ¿Qué es la Apnea? origenes e historia.
  • Deportes practicados en Apnea
  • Fisiología de la Apnea
  • Hiperventilación
  • Reflejo de Inmersión
  • Presión
  • Material para la apnea
  • Seguridad y rescate
  • Respiración
  • Estiramientos
  • Técnica
  • Biología marina
  • Ética de la Apnea

¿Qué material necesito?

  • Certificado médico
  • Esterilla,
  • traje de neopreno (sobre todo para la estática)
  • aletas de buceo,
  • lastre (plomo),
  • gafas,
  • gorro de piscina,
  • bañador,
  • toalla
  • chanclas.
  • reloj-cronometro

¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo?

En principio disponemos de material para alquilar a bajo coste y en caso contrario os indicaremos donde podréis comprarlo.

Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición.

curso_nov_2016

Publicado en: Formacion, Noticias, taller |

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