Ya tenemos listo el nuevo curso de APNEA 2* (piscina), certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS), a realizar los días, 25 y 26 de noviembre!!!
Con este curso te iniciarás correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas, y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente.
Podrás llegar a realizar estáticas de 2 minutos y dinámicas de 40 metros, de forma relajada y segura.
Al final recibirás una certificación de la FEDAS con el título APNEA 2* PISCINA.
Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (se coordinaran los medios para llegar comodamente).
El curso tiene una duración de 12 horas:
- 7 horas de teoría.
- 1 sesiones de respiración/relajación.
- 5 horas de clases prácticas en piscina (incluyendo clases de estiramientos)
Repartidos entre:
- viernes 25 de noviembre de 18:00 a 20:00
- sábado 26 de noviembre de 10:00 a 20:00
Objetivos del curso:
Que el alumno adquiera los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.
Requisitos para acceder al curso:
- Saber nadar.
- Mayor de 14 años.
- Autorización paterna para los menores de edad.
- Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico, o indicación similar.
Precio del curso APNEA 2*
- Si quieres hacerte socio del Club Apnea Madrid, + seguro de buceo anual, + ficha federativa, + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades del Club, el precio es de: 160€.
- Solo curso: 140€
Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es
Plazas limitadas, inscripción por riguroso orden.
- Concepto: nombre y apellidos, socio + tipo de curso y fecha
- Cuenta: Tríodos Bank
- Nº: ES74 1491 0001 2120 7333 3227
Otras informaciónes de Interés:
¿Qué aprenderemos?
- Introducción: ¿Qué es la Apnea? origenes e historia.
- Deportes practicados en Apnea
- Fisiología de la Apnea
- Hiperventilación
- Reflejo de Inmersión
- Presión
- Material para la apnea
- Seguridad y rescate
- Respiración
- Estiramientos
- Técnica
- Biología marina
- Ética de la Apnea
¿Qué material necesito?
- Certificado médico
- Esterilla,
- traje de neopreno (sobre todo para la estática)
- aletas de buceo,
- lastre (plomo),
- gafas,
- gorro de piscina,
- bañador,
- toalla
- chanclas.
- reloj-cronometro
¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo?
En principio disponemos de material para alquilar a bajo coste y en caso contrario os indicaremos donde podréis comprarlo.
Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición.
