Si quieres aprender sobre apnea, nosotros te enseñamos.
Éste es un curso para iniciarte correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente. Al final recibirás una certificación internacional CMAS con el título APNEA 1* PISCINA.
Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (si alguno tiene dificultades para ir desde Madrid, se coordinaran los medios para llegar cómodamente).
El curso se compone de:
- sesiones de teoría (online)
- sesión de respiración/relajación.
- sesiones de prácticas en piscina
Horario:
- Martes 25 de Noviembre de 18:00 a 21:00 online (con posibilidad de verla en diferido)
- Jueves 27 de Noviembre de 18:00 a 21:00 online (con posibilidad de verla en diferido)
- sábado 29 de Noviembre de 14:00 a 19:00 PRESENCIAL
Objetivos del curso: La adquisición de los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.
Requisitos para acceder al curso:
- Saber nadar.
- Mayor de 14 años.
- Autorización paterna para los menores de edad.
- Cuestionario sobre el estado de salud para la práctica de la apnea o Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico o indicación similar.
¿Dónde consigo un certificado médico? Podemos recomendaros algunos centros especializados.
Precio del curso APNEA 1* Piscina
- El precio es de 197€ e incluye hacerte socio del Club Apnea Madrid + ficha federativa (incluye seguro anual de actividades subacuáticas) + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades organizadas por el Club.
Una vez superada la parte de piscina programaremos una salida al mar con dos sesiones para completar la formación y tener la certificación internacional CMAS con el título APNEA 1* en dicha salida aprenderás las técnicas de relajación, conceptos de seguridad y técnicas para la practica de apnea en profundidad (el precio de estas sesiones en aguas abiertas, a determinar en función de dónde se programe (150€ ~ 180€ no incluye material, traslado, alojamiento)
Pregúntanos por las próximas salidas a mar o busca en nuestra web .
Si ya estás decidido a apuntarte puedes realizar la reserva del mismo a través del siguiente enlace:
Otra información de Interés:
¿Qué aprenderemos?
- Introducción: ¿Qué es la Apnea? orígenes e historia
- Deportes practicados en Apnea
- Fisiología de la Apnea
- Hiperventilación
- Reflejo de Inmersión
- Presión
- Material para la apnea
- Seguridad y rescate
- Respiración
- Estiramientos
- Técnica
- Biología marina
- Ética de la Apnea
¿Qué material necesito?
- Certificado médico
- foto de carnet
- traje de neopreno (se recomienda 5mm de grosor sobre todo para la estática)
- aletas de esnórquel o apnea
- lastre (plomo)
- máscara de buceo o gafas de piscina,
- tubo
- gorro de piscina
- bañador
- toalla
- chanclas
- reloj-cronometro
- esterilla para ejercicios de relajación
¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo? Os daremos facilidades para poder tener el material que os falte.
Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición en el correo: formacion@apneamadrid.es