Nuevo curso de iniciación a la apnea, certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS) y la conferencia mundial de actividades subacuáticas (CMAS), que se realizará el 26 de Enero.
Éste es un curso para iniciarte correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente. Al final recibirás una certificación internacional CMAS con el título APNEA 1* PISCINA.
Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (si alguno tiene dificultades para ir desde Madrid, se coordinaran los medios para llegar cómodamente).
El curso se compone de:
- sesiones de teoría.
- sesión de respiración/relajación.
- sesiones de prácticas en piscina
Horario:
- Martes 26 de Enero de 18:00 a 21:00 online
- Jueves 28 de Enero de 18:00 a 21:00 online
- sábado 30 de Enero de 14:00 a 19:00
Objetivos del curso: La adquisición de los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.
Requisitos para acceder al curso:
- Saber nadar.
- Mayor de 14 años.
- Autorización paterna para los menores de edad.
- Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico o indicación similar.
¿Dónde consigo un certificado médico? Podemos recomendaros algunos centros especializados.
Precio del curso APNEA 1* Piscina
- El precio es de 160€ e incluye hacerte socio del Club Apnea Madrid + ficha federativa (incluye seguro anual de actividades subacuáticas) + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades organizadas por el Club.
Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es
Otra información de Interés:
¿Qué aprenderemos?
- Introducción: ¿Qué es la Apnea? orígenes e historia.
- Deportes practicados en Apnea
- Fisiología de la Apnea
- Hiperventilación
- Reflejo de Inmersión
- Presión
- Material para la apnea
- Seguridad y rescate
- Respiración
- Estiramientos
- Técnica
- Biología marina
- Ética de la Apnea
¿Qué material necesito?
- Certificado médico
- foto de carnet
- traje de neopreno (se recomienda 5mm de grosor sobre todo para la estática)
- aletas de buceo,
- lastre (plomo),
- máscara de buceo o gafas de piscina,
- tubo,
- gorro de piscina,
- bañador,
- toalla
- chanclas.
- reloj-cronometro
¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo? Os daremos facilidades para poder tener el material que os falte.
Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición en el correo: formacion@apneamadrid.es
Dani Flores, con sus 52 mts en FIM y 41 mts en CWT, ha hecho marcas de referencia autonómica en ambas categorías, poniendo el listón alto para los competidores que le sigan. Nathalie Michelot, sorprendiendo con su rapidísimo progreso, ha hecho un campeonato perfecto, haciendo también marcas de referencia autonómica, en FIM con 34 mts y en CWT con 30 mts. Siendo la única participación femenina, es una referencia para el equipo, sacando siempre lo mejor de sí misma en cada competición. Finalmente, Borja Conde, con un comienzo difícil y condiciones físicas que no le permitían bajar más de 25 mts, ha conseguido mantener la mente positiva, buscar soluciones y conseguir 30 mts en FIM en el segundo día de competición. No ha tirado la toalla y su actitud ha sido ejemplar.
