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Curso iniciación apnea mayo 2021

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Nuevo curso de iniciación a la apnea, certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS) y la conferencia mundial de actividades subacuáticas (CMAS), que se realizará el 22 de mayo.

Éste es un curso para iniciarte correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente. Al final recibirás una certificación internacional CMAS con el título APNEA 1* PISCINA.

Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (si alguno tiene dificultades para ir desde Madrid, se coordinaran los medios para llegar cómodamente).

El curso se compone de:

  • sesiones de teoría.
  • sesión de respiración/relajación.
  • sesiones de prácticas en piscina

Horario:

  • Martes 18 de mayo de 18:00 a 21:00 online
  • Jueves 20 de mayo de 18:00 a 21:00 online
  • sábado 22 de mayo de 14:00 a 19:00 PRESENCIAL

Objetivos del curso: La adquisición de los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.

Requisitos para acceder al curso:

  • Saber nadar.
  • Mayor de 14 años.
  • Autorización paterna para los menores de edad.
  • Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico o indicación similar.

¿Dónde consigo un certificado médico? Podemos recomendaros algunos centros especializados.

Precio del curso APNEA 1* Piscina

  • El precio es de 160€ e incluye hacerte socio del Club Apnea Madrid + ficha federativa (incluye seguro anual de actividades subacuáticas) + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades organizadas por el Club.

Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es

Otra información de Interés:

¿Qué aprenderemos?

  • Introducción: ¿Qué es la Apnea? orígenes e historia.
  • Deportes practicados en Apnea
  • Fisiología de la Apnea
  • Hiperventilación
  • Reflejo de Inmersión
  • Presión
  • Material para la apnea
  • Seguridad y rescate
  • Respiración
  • Estiramientos
  • Técnica
  • Biología marina
  • Ética de la Apnea

¿Qué material necesito?

  • Certificado médico
  • foto de carnet
  • traje de neopreno (se recomienda 5mm de grosor sobre todo para la estática)
  • aletas de buceo,
  • lastre (plomo),
  • máscara de buceo o gafas de piscina,
  • tubo,
  • gorro de piscina,
  • bañador,
  • toalla
  • chanclas.
  • reloj-cronometro

¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo? Os daremos facilidades para poder tener el material que os falte.

Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición en el correo:  formacion@apneamadrid.es

Curso iniciación apnea Enero 2021.

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El Club Apnea Madrid empieza el año con un nuevo curso el próximo 26 de Enero.

Nuevo curso de iniciación a la apnea, certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS) y la conferencia mundial de actividades subacuáticas (CMAS), que se realizará el 26 de Enero.

Éste es un curso para iniciarte correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente. Al final recibirás una certificación internacional CMAS con el título APNEA 1* PISCINA.

Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (si alguno tiene dificultades para ir desde Madrid, se coordinaran los medios para llegar cómodamente).

El curso se compone de:

  • sesiones de teoría.
  • sesión de respiración/relajación.
  • sesiones de prácticas en piscina

Horario:

  • Martes 26 de Enero de 18:00 a 21:00 online
  • Jueves 28 de Enero de 18:00 a 21:00 online
  • sábado 30 de Enero de 14:00 a 19:00

Objetivos del curso: La adquisición de los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.

Requisitos para acceder al curso:

  • Saber nadar.
  • Mayor de 14 años.
  • Autorización paterna para los menores de edad.
  • Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico o indicación similar.

¿Dónde consigo un certificado médico? Podemos recomendaros algunos centros especializados.

Precio del curso APNEA 1* Piscina

  • El precio es de 160€ e incluye hacerte socio del Club Apnea Madrid + ficha federativa (incluye seguro anual de actividades subacuáticas) + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades organizadas por el Club.

Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es

Otra información de Interés:

¿Qué aprenderemos?

  • Introducción: ¿Qué es la Apnea? orígenes e historia.
  • Deportes practicados en Apnea
  • Fisiología de la Apnea
  • Hiperventilación
  • Reflejo de Inmersión
  • Presión
  • Material para la apnea
  • Seguridad y rescate
  • Respiración
  • Estiramientos
  • Técnica
  • Biología marina
  • Ética de la Apnea

¿Qué material necesito?

  • Certificado médico
  • foto de carnet
  • traje de neopreno (se recomienda 5mm de grosor sobre todo para la estática)
  • aletas de buceo,
  • lastre (plomo),
  • máscara de buceo o gafas de piscina,
  • tubo,
  • gorro de piscina,
  • bañador,
  • toalla
  • chanclas.
  • reloj-cronometro

¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo? Os daremos facilidades para poder tener el material que os falte.

Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición en el correo:  formacion@apneamadrid.es

Charlas On-Line

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Desde el equipo de formación estamos preparando charlas mensuales, online, sobre distintos temas referentes a nuestro deporte, las fechas y temas que hemos preparado son las siguientes:

  • 29/10/2020 seguridad
  • 17/12/2020 sistema respiratorio
  • 4/2/2020 estiramiento
  • 25/2/2020 respiración
  • 25/3/2020 entrenamiento
  • 29/4/2020 presión
  • 27/5/2020 compensación

El coste de las charlas será de:

  • Socios: 15€ cada una o 80€ como pago único del acceso a todas las charlas de la temporada.
  • No socios: 19€ por charla o 100€ por el pack completo.

Desde el departamento de formación queremos darle un enfoque de aprendizaje continuo a los cursos por lo que para los que tengáis el curso de iniciación y queráis ampliar vuestra formación, las charlas serán convalidadas como teoría de los cursos (FEDAS 2*/AIDA3*). De modo asistiendo a todas estas charlas convalidaríais la teoría del curso y tendríais los conocimientos para pasar el examen de la certificación.

Para obtener la certificación por la vía de formación continua será necesario:
– Asistir a todas las charlas
– Aprobar el examen teórico y práctico.
– Realizar los ejercicios de piscina que se realizará como parte de los entrenamientos
– La parte práctica en mar coincidiendo con salidas programadas por el club.

El coste del bono incluye también el examen teórico. La parte de piscina está incluida en la cuota de los entrenamientos. La parte de mar tendrá un coste adicional de 180€.

Para aclarar cualquier duda y registrarse, enviar un correo a: formacion@apneamadrid.es

El equipo de formación

Curso iniciación apnea noviembre 2020

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El Club Apnea Madrid retoma su actividad! El próximo curso será el 21 de noviembre.

Nuevo curso de iniciación a la apnea, certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS) y la conferencia mundial de actividades subacuáticas (CMAS), que se realizará el 21 de noviembre.

Éste es un curso para iniciarte correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente. Al final recibirás una certificación internacional CMAS con el título APNEA 1* PISCINA.

Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (si alguno tiene dificultades para ir desde Madrid, se coordinaran los medios para llegar cómodamente).

El curso se compone de:

  • sesiones de teoría.
  • sesión de respiración/relajación.
  • sesiones de prácticas en piscina

Horario:

  • Martes 17 de noviembre de 18:00 a 21:00 online
  • Jueves 19 de noviembre de 18:00 a 21:00 online
  • sábado 21 de noviembre de 14:00 a 19:00

Objetivos del curso: La adquisición de los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.

Requisitos para acceder al curso:

  • Saber nadar.
  • Mayor de 14 años.
  • Autorización paterna para los menores de edad.
  • Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico o indicación similar.

¿Dónde consigo un certificado médico? Podemos recomendaros algunos centros especializados.

Precio del curso APNEA 1* Piscina

  • El precio es de 160€ e incluye hacerte socio del Club Apnea Madrid + ficha federativa (incluye seguro anual de actividades subacuáticas) + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades organizadas por el Club.

Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es

Otra información de Interés:

¿Qué aprenderemos?

  • Introducción: ¿Qué es la Apnea? orígenes e historia.
  • Deportes practicados en Apnea
  • Fisiología de la Apnea
  • Hiperventilación
  • Reflejo de Inmersión
  • Presión
  • Material para la apnea
  • Seguridad y rescate
  • Respiración
  • Estiramientos
  • Técnica
  • Biología marina
  • Ética de la Apnea

¿Qué material necesito?

  • Certificado médico
  • foto de carnet
  • traje de neopreno (se recomienda 5mm de grosor sobre todo para la estática)
  • aletas de buceo,
  • lastre (plomo),
  • máscara de buceo o gafas de piscina,
  • tubo,
  • gorro de piscina,
  • bañador,
  • toalla
  • chanclas.
  • reloj-cronometro

¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo? Os daremos facilidades para poder tener el material que os falte.

Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición en el correo:  formacion@apneamadrid.es

 

Campeonato de España Outdoor 2019

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El fin de semana del 18-19 y 20 de Octubre de 2019 se celebró el campeonato de apnea outdoor CMAS en Lanzarote. Fueron unos días de muchos nervios, llenos de nuevas emociones y retos. Esta era la primera vez que un equipo madrileño participaba en un campeonato de estas características y no lo habría podido hacer mejor.

Nuestro compañero Fran Quesada, ha conseguido Récord Nacional en CWT-BF con 74 mts. Fran, con una carrera apneística relativamente corta, pero con un talento indiscutible, nos ha sorprendido a todos, añadiendo a este pedazo de marca una medalla de oro en CNF, con 54 mts. También en esta categoría, nuestro entrenador, mentor y amigo, Fran de Asís Fernández completó el podio con medalla de plata, consiguiendo 41 metros.

Dani Flores, con sus 52 mts en FIM y 41 mts en CWT, ha hecho marcas de referencia autonómica en ambas categorías, poniendo el listón alto para los competidores que le sigan. Nathalie Michelot, sorprendiendo con su rapidísimo progreso, ha hecho un campeonato perfecto, haciendo también marcas de referencia autonómica, en FIM con 34 mts y en CWT con 30 mts. Siendo la única participación femenina, es una referencia para el equipo, sacando siempre lo mejor de sí misma en cada competición. Finalmente, Borja Conde, con un comienzo difícil y condiciones físicas que no le permitían bajar más de 25 mts, ha conseguido mantener la mente positiva, buscar soluciones y conseguir 30 mts en FIM en el segundo día de competición. No ha tirado la toalla y su actitud ha sido ejemplar.

En la clasificación por federaciones hemos conseguido un merecido, aunque un tanto agridulce, cuarto lugar, después de Catalunya, Andalucía y Canarias.

Lo que ha hecho nuestro equipo este fin de semana ha superado cualquier expectativa. Es muy difícil someterse a los nervios de una competición, y más en un deporte como la apnea, donde la calma y la concentración son esenciales para un buen desempeño.

¡Enhorabuena chic@s!

Curso iniciación a la apnea noviembre 2019

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Nuevo curso de iniciación a la apnea, certificado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS), que se realizará el 9 de noviembre.

Éste es un curso para iniciarte correctamente en el buceo a pulmón libre, aprenderás las técnicas de respiración y relajación adecuadas y adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de forma segura, relajada y respetando el medio ambiente. Al final recibirás una certificación de la FEDAS con el título APNEA 2* PISCINA.

Ubicación: piscina del colegio Villalkor C/ Asturias nº 8, Urbanización Campodón 28922 Alcorcón, (si alguno tiene dificultades para ir desde Madrid, se coordinaran los medios para llegar cómodamente).

El curso se compone de:

  • sesiones de teoría.
  • sesión de respiración/relajación.
  • sesiones de prácticas en piscina

Horario:

  • sábado 9 de noviembre de 9:00 a 20:00

Objetivos del curso: La adquisición de los conocimientos básicos de la apnea deportiva y las técnicas de respiración, seguridad y rescate adecuadas, que permitan practicar la apnea de una forma segura y relajada, en aguas confinadas.

Requisitos para acceder al curso:

  • Saber nadar.
  • Mayor de 14 años.
  • Autorización paterna para los menores de edad.
  • Certificado médico que indique que se es apto para la práctica de apnea en un medio hiperbárico o indicación similar.

¿Dónde consigo un certificado médico? Podemos recomendaros algunos centros especializados.

Precio del curso APNEA 2* (piscina)

  • El precio es de 160€ e incluye hacerte socio del Club Apnea Madrid + ficha federativa (incluye seguro anual de actividades subacuáticas) + descuentos en “tiendas amigas” + la posibilidad de participar en todas las actividades organizadas por el Club.

Para reservar plaza escribidnos a: formacion@apneamadrid.es

Otra información de Interés:

¿Qué aprenderemos?

  • Introducción: ¿Qué es la Apnea? orígenes e historia.
  • Deportes practicados en Apnea
  • Fisiología de la Apnea
  • Hiperventilación
  • Reflejo de Inmersión
  • Presión
  • Material para la apnea
  • Seguridad y rescate
  • Respiración
  • Estiramientos
  • Técnica
  • Biología marina
  • Ética de la Apnea

¿Qué material necesito?

  • Certificado médico
  • foto de carnet
  • traje de neopreno (se recomienda 5mm de grosor sobre todo para la estática)
  • aletas de buceo,
  • lastre (plomo),
  • máscara de buceo o gafas de piscina,
  • tubo,
  • gorro de piscina,
  • bañador,
  • toalla
  • chanclas.
  • reloj-cronometro

¿Y si no tengo material, existe alguna posibilidad de alquilarlo? Os daremos facilidades para poder tener el material que os falte.

Para cualquier duda o aclaración, estamos a vuestra entera disposición en el correo:  formacion@apneamadrid.es